Sei Du selbst – verbinde Dich mit dir!

Bindungsorientierte Psychotherapie

Wer Du wirklich bist

Wie bist du mit dir selbst verbunden?

Spürst du dich, oder funktionierst du, statt zu leben? Fällt es dir schwer zu merken, was dir guttut, was du brauchst oder findest du keine geeignete Lösung für ein Problem? Der Alltag fordert dich und du möchtest endlich den Konflikt lösen, eine Krise meistern oder dich von nervigen Symptomen verabschieden?

Die Bindungsorientierte Psycho-therapie setzt genau hier an.

Du erkennst, welche Verletzungen in deiner Kindheit prägend waren und was deine innere Struktur daraus gemacht hat. Und das deine jetzige Situation ein Spiegel dafür ist.
Du lernst zu unterscheiden, was deine naturgegebenen Anlagen sind und welche Bewältigungsstrategien du verinnerlicht hast. Aber auch wie du aus dem verworrenen Kreislauf aussteigen kannst.

So bekommst du mehr Erkenntnisse über dich und deine Lebensumstände. Du fühlst dich wieder wohler, bist zufriedener, statt kräftezehrendes Aushalten. Nun bist du frei aus einer selbstsicheren Haltung heraus zu agieren.

Diese Therapie ist hilfreich bei:

Angst-und Panikattacken, Persönlichen Krisen, Belastungen, Depressionen, Burn-out, Abhängigkeiten, Beziehungsproblemen, Trauma, sich selbst besser verstehen wollen uvm.

Bist du bereit für Veränderung? Dann kontaktiere mich. Ich unterstütze dich einfühlsam und verständnisvoll.

“Bei Frau Götz brauche ich nicht jedes Detail erklären, sie erfasst das Thema sofort. Danke Frau Götz! ”

P.H.

Die Methode

So arbeiten wir zusammen

Das Herz ist unser größtes Bindungsorgan, somit der beste und direkteste Zugang zu uns selbst.

Deshalb steht im Mittelpunkt der Therapie die therapeutische Herzarbeit. Sie lädt dich ein, deine innere Struktur zu erforschen, um herauszufinden was deine Symptome hervorgerufen hat. Gleichzeitig erfährst du, wer du wirklich bist. So lernst du zu unterscheiden was zu deinen kindlichen Erfahrungen gehört, und was du heute als Erwachsener dagegen setzen kannst. Nach und nach zeigt sich dein wahres Selbst. Dies stabilisiert und stärkt die Verbindung zu dir. In Kombination mit der Systemaufstellung gelingt die Loslösung kindlich geprägter Bewältigungsstrategien auf noch tieferer Ebene.

Du hast Fragen oder möchtest einen Termin?

Schreibe mir – ich freue mich!

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